Våren är här och det är dags att plocka fram löparskorna och vindjackan ur garderoben. För att hjälpa dig igång med träningen inför Karlstad Stadslopp arrangerar vi varje år en motionsturné!
I morgon, onsdagen den 2 april, är det dags för det första passet. Platsen är Tingvalla IP och vi startar klockan 18.00. Tränare på detta första av nio tillfällen är Claes Nyberg, flerfaldig SM-segrare på 10 000 meter. Fokus kommer att ligga på löpteknik och Nyberg rätar ut frågetecknen kring vilket som är det bästa löpsteget för långdistanslöpning!
Träningen är kostnadsfri och ingen föranmälan krävs. Träningspassen hålls av professionella tränare och kommer att vara förlagda på olika platser runt om i Karlstad. Har du några frågor angående motionsturnén mejlar du till info@ifgota.se eller ringer oss på 054-21 23 27. Nedan ser du motionsturnén i sin helhet.
Vi samlas klockan 18.00 vid följande platser:
- 2 april Tingvalla IP (Regementsgatan 8)
- 9 april Skutberget (motionscentralen)
- 16 april Kronoparken (norr om Universitetets norra parkering)
- 22 april Kilenegården, Hammarö
- 29 april Rud (Ruds motionsspår, Horsensgatan)
- 7 maj Gubbholmen (utomhusgym)
- 22 maj Våxnäs (entré Våxnäshallen)
- 28 maj Tyrstugan (norr om Färjestads travbana)
- 4 juni Sundstatjärn (entré Sundstabadet)
Här kan du läsa mer om motionsturnén och IF Göta Karlstads övriga löpargrupper.